Berbagi 10 - Jerawat (Acne Vulgaris) sanggup disebabkan oleh aneka macam hal, menyerupai bakteri, stress, hormon, juga teladan makan. Apapun alasannya timbulnya, jerawat merupakan duduk masalah setiap orang. Sama halnya dengan penyebab jerawat itu sendiri, cara penanganan jerawat pun ada beberapa cara dari yang memakai obat-obatan hingga cara yang alami.
Pada umumnya penggunaan obat-obatan yang tidak alami atau sintetik untuk menghilangkan jerawat selain mempunyai harga yang relatif mahal, juga memilik pengaruh samping ataupun pengaruh alergi pada beberapa orang yang mempunyai kulit yang sensitif. Oleh lantaran itu diharapkan pengawasan dokter dalam penggunaan obat-obat tersebut.
Dengan demikian, sanggup dikatakan menghilangkan jerawat dengan obat-obatan sintetis merupakan cara yang kurang aman. Penanganan duduk masalah jerawat paling kondusif yang sanggup diaplikasikan pada semua orang ialah secara alamiah. Berikut ini ialah 10 cara menghilangkan jerawat secara alami yang sanggup dilakukan di rumah dengan biaya yang relatif murah
1 Air
Minum air putih secara teratur setiap hari sanggup bantu pembuangan racun dari badan yang sanggup juga membantu dalam mengatasi jerawat.
2 Jeruk nipis
Campur perasan 1 buah jeruk nipis dengan 1 gelas air putih, minum setiap pagi sehabis berdiri pagi sebelum sarapan pagi. Campuran ini sanggup membuang tumpukan minyak berlebih pada sebum yang mengakibatkan jerawat.
Selain itu jeruk nipis juga sanggup dipakai sebagai antiseptik alami yang sanggup membantu membunuh basil penyebab jerawat. Belah dua jeruk nipis/purut menjadi 2 bagian, lalau gosokan pada penggalan wajah yang berjerawat selama 30 menit kemudian bilas dengan air hangat. Lakukan 2-3 kali sehari untuk hasil yang optimal. Wajah akan terlihat lebih higienis dan segar.
3 Asam Jawa
Asam jawa sering dipakai sebagai obat anti alergi juga untuk mengobati eksem dan abses lantaran kandungannya yang sanggup berfungsi sebagai anti inflamasi juga sebagai antiseptik. Oleh lantaran itu, asam juga sanggup dipakai sebagai obat untuk menghilangkan jerawat. Ambil 10 jari buah asam tua, campurkan buahnya yang sudah di buang bijinya dengan ½ sendok the garam, kemudian gosokkan pada wajah yang berjerawat, diamkan selama 15 menit, kemudian bilas dengan air hangat. Ulangi 2-3 kali sehari untuk hasil yang optimal.
4 Belimbing Wuluh
Belimbing wuluh selain sebagai bumbu dapur juga sanggup dipakai untuk mengobati jerawat. Campurkan 3 buah belimbing wuluh dengan 1 sendok makan air jeruk nipis dan ½ sendok the belerang, tumbuk hingga halus dan aplikasikan pada penggalan wajah yang berjerawat. Gunakan selama 2-3 kali sehari untuk hasil yang optimal.
5 Lidah Buaya
Lidah buaya mempunyai kandungan yang sanggup dipakai untuk mengurangi peradangan dan mencegah peradangan timbul kembali, serta sanggup meningkatkan kekenyalan dan elastisitas kulit. Ambil 1 helai daun kulit buaya, kupas kulitnya, potong jadi 2-3 penggalan dan oleskan buahnya pada kulit yang bermasalah, diamkan selama 15-20 menit, bilas dengan air hangat. Ulangi setiap hari untuk hasil yang optimal.
6 Bawang putih
Bawang putih mempunyai kandungan yang berfungsi sebagai antiseptik alami sehingga salah satu flora yang sering dijadikan bumbu masakan ini sanggup juga dimanfaatkan sebagai obat jerawat alami. Kupas Bawang putih dan tumbuk hingga halus, ratakan pada wajah yang berjerawat (hati-hati jangan hingga terkena mata), diamkan selama 10 menit, kemudian bilas dengan air hangat. Ulangi 1 kali sehari secara teratur untuk hasil yang optimal.
7 Tomat
Buah tomat yang biasanya dipakai sebagai bumbu masakan ataupun disajikan sebagai jus baik untuk kesehatan mata lantaran adanya kandungan vitamin A pada buah tomat. Namun selain vitamin A, tomat juga mempunyai kandungan vitamin C yang baik sebagai antioksidan serta mempunyai kandungan asam sitrat yang baik untuk mengangkat kotoran dan lemak pada wajah yang berjerawat. Gosokan buah tomat yang sudah di potong-potong pada wajah, diamkan selama kurang lebih 20 menit, kemudian bilas dengan air hangat. Lakukan selama 2-3 kali sehari untuk hasil yang maksimal.
8 Madu
Madu mempunyai kandungan yang berfungsi sebagai antiinflamasi sehinnga cocok dipakai untuk mengurangi radang yang ditimbulkan oleh jerawat. Campurkan 2 sendok madu dengan 1 sendok teh air jeruk nipis, ratakan pada wajah dan diamkan selama 15 – 20 menit, ulangi 2-3 kali sehari untuk hasil yang optimal.
9 Diet / Pola Makan Teratur
Makanlah sayur-sayuran dan buah-buahan yang kaya akan vitamin dan mineral untuk mencegah timbulnya jerawat baru. Vitamin dan mineral menyerupai vitamin C, vitamin A, zinc, dan selenium sanggup membantu keseimbangan badan sehingga wajah sanggup terhindar dari timbulnya jerawat baru.
10 Hindari Makanan Penyebab Jerawat
Pola makan yang tidak sempurna sanggup mengakibatkan timbulnya jerawat. Oleh lantaran itu teladan makan yang sempurna sangat penting untuk membantu menghilangkan juga mencegah timbulnya jerawat. Hindari kuliner yang mengandung garam, cabai, gluten (roti, mie, kue), hindari pula makanan-makanan olahan lantaran nilai gizinya yang sudah terlalu rendah (seperti nugget, sosis, burger) dan hindari pula susu dan produk turunannya.
Pada umumnya penggunaan obat-obatan yang tidak alami atau sintetik untuk menghilangkan jerawat selain mempunyai harga yang relatif mahal, juga memilik pengaruh samping ataupun pengaruh alergi pada beberapa orang yang mempunyai kulit yang sensitif. Oleh lantaran itu diharapkan pengawasan dokter dalam penggunaan obat-obat tersebut.
Dengan demikian, sanggup dikatakan menghilangkan jerawat dengan obat-obatan sintetis merupakan cara yang kurang aman. Penanganan duduk masalah jerawat paling kondusif yang sanggup diaplikasikan pada semua orang ialah secara alamiah. Berikut ini ialah 10 cara menghilangkan jerawat secara alami yang sanggup dilakukan di rumah dengan biaya yang relatif murah
1 Air
Minum air putih secara teratur setiap hari sanggup bantu pembuangan racun dari badan yang sanggup juga membantu dalam mengatasi jerawat.
2 Jeruk nipis
Campur perasan 1 buah jeruk nipis dengan 1 gelas air putih, minum setiap pagi sehabis berdiri pagi sebelum sarapan pagi. Campuran ini sanggup membuang tumpukan minyak berlebih pada sebum yang mengakibatkan jerawat.
Selain itu jeruk nipis juga sanggup dipakai sebagai antiseptik alami yang sanggup membantu membunuh basil penyebab jerawat. Belah dua jeruk nipis/purut menjadi 2 bagian, lalau gosokan pada penggalan wajah yang berjerawat selama 30 menit kemudian bilas dengan air hangat. Lakukan 2-3 kali sehari untuk hasil yang optimal. Wajah akan terlihat lebih higienis dan segar.
3 Asam Jawa
Asam jawa sering dipakai sebagai obat anti alergi juga untuk mengobati eksem dan abses lantaran kandungannya yang sanggup berfungsi sebagai anti inflamasi juga sebagai antiseptik. Oleh lantaran itu, asam juga sanggup dipakai sebagai obat untuk menghilangkan jerawat. Ambil 10 jari buah asam tua, campurkan buahnya yang sudah di buang bijinya dengan ½ sendok the garam, kemudian gosokkan pada wajah yang berjerawat, diamkan selama 15 menit, kemudian bilas dengan air hangat. Ulangi 2-3 kali sehari untuk hasil yang optimal.
4 Belimbing Wuluh
Belimbing wuluh selain sebagai bumbu dapur juga sanggup dipakai untuk mengobati jerawat. Campurkan 3 buah belimbing wuluh dengan 1 sendok makan air jeruk nipis dan ½ sendok the belerang, tumbuk hingga halus dan aplikasikan pada penggalan wajah yang berjerawat. Gunakan selama 2-3 kali sehari untuk hasil yang optimal.
5 Lidah Buaya
Lidah buaya mempunyai kandungan yang sanggup dipakai untuk mengurangi peradangan dan mencegah peradangan timbul kembali, serta sanggup meningkatkan kekenyalan dan elastisitas kulit. Ambil 1 helai daun kulit buaya, kupas kulitnya, potong jadi 2-3 penggalan dan oleskan buahnya pada kulit yang bermasalah, diamkan selama 15-20 menit, bilas dengan air hangat. Ulangi setiap hari untuk hasil yang optimal.
6 Bawang putih
Bawang putih mempunyai kandungan yang berfungsi sebagai antiseptik alami sehingga salah satu flora yang sering dijadikan bumbu masakan ini sanggup juga dimanfaatkan sebagai obat jerawat alami. Kupas Bawang putih dan tumbuk hingga halus, ratakan pada wajah yang berjerawat (hati-hati jangan hingga terkena mata), diamkan selama 10 menit, kemudian bilas dengan air hangat. Ulangi 1 kali sehari secara teratur untuk hasil yang optimal.
7 Tomat
Buah tomat yang biasanya dipakai sebagai bumbu masakan ataupun disajikan sebagai jus baik untuk kesehatan mata lantaran adanya kandungan vitamin A pada buah tomat. Namun selain vitamin A, tomat juga mempunyai kandungan vitamin C yang baik sebagai antioksidan serta mempunyai kandungan asam sitrat yang baik untuk mengangkat kotoran dan lemak pada wajah yang berjerawat. Gosokan buah tomat yang sudah di potong-potong pada wajah, diamkan selama kurang lebih 20 menit, kemudian bilas dengan air hangat. Lakukan selama 2-3 kali sehari untuk hasil yang maksimal.
8 Madu
Madu mempunyai kandungan yang berfungsi sebagai antiinflamasi sehinnga cocok dipakai untuk mengurangi radang yang ditimbulkan oleh jerawat. Campurkan 2 sendok madu dengan 1 sendok teh air jeruk nipis, ratakan pada wajah dan diamkan selama 15 – 20 menit, ulangi 2-3 kali sehari untuk hasil yang optimal.
9 Diet / Pola Makan Teratur
Makanlah sayur-sayuran dan buah-buahan yang kaya akan vitamin dan mineral untuk mencegah timbulnya jerawat baru. Vitamin dan mineral menyerupai vitamin C, vitamin A, zinc, dan selenium sanggup membantu keseimbangan badan sehingga wajah sanggup terhindar dari timbulnya jerawat baru.
10 Hindari Makanan Penyebab Jerawat
Pola makan yang tidak sempurna sanggup mengakibatkan timbulnya jerawat. Oleh lantaran itu teladan makan yang sempurna sangat penting untuk membantu menghilangkan juga mencegah timbulnya jerawat. Hindari kuliner yang mengandung garam, cabai, gluten (roti, mie, kue), hindari pula makanan-makanan olahan lantaran nilai gizinya yang sudah terlalu rendah (seperti nugget, sosis, burger) dan hindari pula susu dan produk turunannya.
Baca juga: 10 Tips Praktis dan Alami Mengatasi Kulit Kering
Tag :
Tips
0 Komentar untuk "10 Cara Alami Menghilangkan Jerawat"